Можно, конечно, наедаться от пуза, есть тортики ночью на кухне в тайне от близких, набирая на 30-50 кг больше нормы и при этом успокаивать себя, что просто у тебя кость широкая, или стресс — это бич 21 века и поэтому не ты виноват в сегодняшнем состоянии. Но когда ты начинаешь видеть себя в зеркале, не понимая, что там за жиртрест смотрит оттуда на тебя, или с ужасом начинаешь понимать, что твое обращение к хорошеньким девушкам кроме ужаса им ничего не внушает, ты начинаешь не по-детски пугаться.
А вот и нет. Оказывается, все совсем не так радужно. В конце всего этого ты должен будешь осознать горькую правду, которая тебя расстроит значительно больше чем радость от твоих достижений. А правда эта проста: чтобы сохранить свои результаты тебе придется теперь постоянно себя урезать во всем к чему ты привык до этого преображения. А вот к этому оказывается ни ты ни твой друг по марафону «снижение веса на 10 кг за 1 день» практически никогда не готов. И вот уже прошло несколько недель, месяцев, лет (нужное подчеркнуть) и все что нажито непосильным трудом возвращается обратно и чаще с еще большими проблемами в виде дополнительных килограммов, новых болячек и расстройств, я уже не говорю о рухнувшей ниже плинтуса самооценке.
И это касается не только питания. Все это касается всей нашей жизни, всех наших аспектов. Так уж устроен человек: мы ищем сиюминутное быстрое решение, забывая простой и работающий везде закон. Если где-то что-то убыло, то значит где-то что-то прибыло. Перераспределить и решить все это конечно при правильном подходе можно, но вот только здесь сиюминутным быстрым решением не обойтись. Нельзя вот так просто вот бросить не есть свои любимые тортики килограммами, нельзя просто перестать лежать на своем любимом уютном диване. Нельзя просто взять и все получить, не меняя своих привычек, желаний и образа жизни, который складывался десятилетиями. Нельзя вылечить болезнь снимая симптомы лекарствами, но не устраняя причину этой болезни. Можно только на какое-то короткое время снять симптомы.
Мораль сего эпоса проста, легко и просто не получится ничего, или получится, но ненадолго. Хотите выглядеть достойно и при этом радоваться жизни, получая настоящее удовольствие приготовьтесь к серьезной и длительной работе над собой. Откидывайте все предложения по диетам и быстрым результатам сразу же и безоговорочно. Любите себя и не мучайте свой организм ради сомнительной кратковременной победы.
Для достижения своих желаемых целей на длительное время (а лучше навсегда) придется много проанализировать и откинуть откровенных антинаучных популистских методик, диет, рекомендаций, а также, кроме того, разобраться в своих индивидуальных особенностях, учесть возраст, здоровье и кучу других вещей и много-много раз провести эксперимент на себе. Мы понимаем, что это сложный, тернистый путь и большинство людей просто даже не возьмутся за него. Поэтому мы решили упростить этот путь и помочь людям всеми возможными способами как-то скрасить эту трудную работу над собой, ни в коем случае не выполняя ее за вас. Мы хотим передать наш опыт работы над собой по всем направлениям (в том числе и питании) всем желающим воспринять наш опыт. Мы создаем и постоянно будем совершенствовать метод перехода на питание, которое позволит найти компромисс между вашими желаниями и внешним видом, здоровьем и самооценкой. Об этом методе, а также о наших экспериментах над собой будем постоянно публиковать в наших статьях всю информацию. Будем рады вашей помощи и вопросах по данному вопросу.
